چندساله کمردرد دارم و گردن درد الانم یه هفته ست زانوم درد میکنه
دارم از غصه سکته میکنم
پارسال ازمایش روماتیسم هم دادم دکتر گفت نداری
الان که زانوم درد گرفته میترسم میگم نکنه ردماتیسم باشه
توروخدا بگین کی اینجوریه خیلی ناراحتم حالم بده
ویتامین دی ت اوکیه؟
من داشتم دارم کلسیم و دی میخورم اوکی تر شدم خیلی
یه قرص هست کلسی شور از داروخانه بگیر عالیه اصلأ دیگه بدن درد نمیفهمی
میشه هرکی این کامنتو میخونه برام دعا کنه تا اخر همین ماه خبری ک میخامو بشنوم خیلی برام مهمه مرسی
والا منم چکاپ میدم همه چی نرماله
ولی یک بدن دردی دارم مخصوصا شونه سمت چپم یکم کار میکنم مچ دستهام از درد باز نمیشه تو حالت کلی هم کسلم 😐
باید هرروز قرص کلسیم وویتومی دی ومنیزیوم بخوری
روزی یه دونه موز وپروتیین مث گوشت ومرغ باید تووعده ات باشه
من‌من
به‌خدا از درد کمر و پا‌و دست‌نمیتونم‌بخوابم
امروز‌فقط‌کار‌خونه‌کردم‌‌پخت‌وپز‌ظرف....
همه‌ی‌خانما‌این‌کارارا‌میکنن پس‌چرا‌بدن‌من‌درد‌میکنه
برو فیزیوتراپ ماهر نرمش میده برای عضلات احتمالا ضعف عضلات داری که همه جات درد داره منم درد دارم رفتم فیزیوتراپ نرمش داده لیزر گذاشت عضلاتی کخ گرفتع بود رو باز کرد
ببین عزیزم رماتیسم می تونه توی هیچ آزمایشی نشون داده نشه...نمی گم رماتیسم داری ولی اکثررر بدن دردها اگر از وزن زیاد و زیاد نشستن و عادت های مخرب نباشن، پخش باشن، گاهی باشن گاهی نه، روان تنی اند....استرس مطلقا نداشته باش، سردیجات مطلقا نخور و استخر برو یا یه وان بخر یا هرچی فقط بدنت و عضلاتت رها باشه....اگرم مشکل نداری ماساژ بگیر...توسط یه متخصص این بیشتر باز جنبه ی روانی داره خیلی کمتر جسمی
شاید طبع بدنت سرده
و تابستون چیزای سرد میخوری به خاطر همین
تو گوگل سرچ کن انواع تبع هارو
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
