اگه اره ،بنظرتون تاثیر گذاره؟
اون چیزی که هستیم و نشون میده؟
چرا شما کارتونی هستی؟
روان‌درمانی پویشی (Psychodynamic Therapy) همون شاخه‌ایه که ریشه در روانکاوی فروید و بعدش نظریه‌پردازهای دیگه داره، ولی نسخه‌ی امروزی‌ش خیلی کوتاه‌تر و عملی‌تر از روانکاوی کلاسیکه.
چند نکته مهم درباره‌ش:
- هدفش اینه که الگوهای ناخودآگاه فکری و هیجانی رو پیدا کنه؛ چیزهایی که معمولا از گذشته‌مون (به‌خصوص کودکی) شکل گرفته و الان بدون اینکه بفهمیم، روی روابط و رفتارمون اثر می‌ذاره.
- توی جلسات، رابطه‌ی تو و درمانگر هم خیلی مهمه چون درمانگر از همین رابطه استفاده می‌کنه تا الگوهای پنهانت رو نشون بده.
- برخلاف مشاوره‌های راهکار محور، این سبک بیشتر دنبال «علت ریشه‌ای» هست تا «صرفاً حل سریع مشکل».
- برای کسی که می‌خواد خودش رو عمیق‌تر بشناسه و بفهمه چرا اینطور فکر/احساس/رفتار می‌کنه، می‌تونه خیلی اثرگذار باشه.
- ولی نیاز به صبر داره؛ تغییراتش معمولا تدریجی هست، نه مثل قرص یا مشاوره کوتاه‌مدت که سریع نتیجه بده.
اگر بخوای، می‌تونم برات توضیح بدم که چطور بفهمی روان‌درمانی پویشی به شخصیت و نیاز تو می‌خوره یا نه تا راحت‌تر تصمیم بگیری بری سمتش.
من نمیدونم روانشناسم میخادباهام تیک بزنه یاچی همش اصرار داره که رابطه ات بامردان بده باید صمیمی ترباشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
27 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
