شنا ورزشی که اشتها رو خیلی زیاد میکنه
برای من که اینطور بود ولی باید رعایت کرد
اندام رو کشیده میکنه
بیشترین تاثیرش روی بالا تنه س،سینه کوچیک تر بازوهای عضلانی و سرشانه خوش فرم
پاها رو هم تا حد زیادی عضلانی میکنه
ورزش مورد علاقمه خیلی دوسش دارم ولی خب شنا پروانه و قورباغه و شیرجه زدن برای من ممنوعه
با این حال تاثیر خودشو گذاشته و خیلی راضیم