من زیاد حرف زدن بلدنیستم تو جمعم ک حرف بزنم خراب میکنم حتی پیش دوست و همسایه چیکار کنم به تته پته میوفتم جدیدا کلا خودمو باختم کاش بمیرم خسته شدم ازخودم اخه من چیم چرا بدنیااومدم چرابچه دارشدم این بچه ها چ گناهی کردن گیر منه خنگ افتادن😭😭😭😭😭😭😭😭😭
دنن
منم حرف نمی زنم
افریننن منم با کسی حرف میزنم صدام عوض میشه کلا خراب میشه
منم همیشه توی جمع ها لالم و حرفی برای گفتن ندارم
بهش میگن اضطراب اجتماعی، برو پیش روانشناس خوب، درست میشه مشکلت
اعتماد به نفستو ببر بالا.همه چیزم راحت بگیری.مخاطبت فیلسوف که نیست استرس میگیری،اونم مثل تو آدمه
روزانه 10 دقیقه بلو جلو آینه حس کن داری برای یه جمع حرف میزنی. بعد از ۳ هفته تاثیرش رو میبینی.
فقط تایمی که شوهرت خونه س نباشه، که تمرکزت رو نگیره.
عزیزم من در سن چهل سالگی فهمیدم هرچه قدر حرف نزنی به نفعته
خودتو اذیت نکن
اعتماد به نفس داشته باش
و بیشتر گوش بده و یاد بگیر
من میخوام با کسی صحبت کنم صدام بچگونه میشه اصلا.فکر کنم سلام نکنم بهتره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
