درد کمر و دل در بارداری

سلام خانوما هفته ۲۱ بارداری ام و صبح با درد ران و سمت چپ شکمم از خواب بلند شدم اون بهتر شد یهو کل شکمم و کمرم و پاهام درد گرفت  بچه م تکون میخورد و درد دارم ی خوب شد دوباره شروع شده 🥲🥲😭چیکار کنم