کمک 😔 هر روز یجوری غذا میخورم انگار اخرین روز زندگیمه 😔 صفحه 2

مدیر

عضویت: 1403/10/11

تعداد پست: 654

بعدشم مث .. پشیمون میشم و قول میدم از فردا رژیم بگیرم و فرداش حمله ور میشم به سوی یخچال و هر چی که هست میبلعم

مثلا امشب سالاد ماکارونی داشتیم من سه کاسه بزرگ خوردم به همراه دو لیوان نوشابه و الان بعد یک رب با اینک احساس سنگینی شدید دارم و دلدرد همش تو فکر اینم برم یچیزی بخورم خیلی بده اخر شب همه خوابم من تا ۴ صب در حال بخور بخورم اصلا توان ندارم پاشم از جام دیگه

توروخدا راهکار

روانپزشکم رفتم فقط چرت و پرت گفت اخرم ۶۵۰ پول گرفت بدتر 💩 شد تو اعصابم برامم اسنترا نوشت ک اصلا فایده نداره برای من بهشم گفتم حتی

1404/05/07

21:33

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

avocado_0

مدیر استارتر

عضویت: 1403/10/11

تعداد پست: 654

چند سالته؟ چند کیلویی؟ مجردی ؟

متاهلم بچم دارم یه دختر دارم کوچیکه

۸۲ کیلو قدم ۱۶۲

1404/05/07

21:36

1 نفر لایک کرده اند ...

zmehraban

عضویت: 1400/09/05

تعداد پست: 6828

اول خابتو تنظیم کن

دوم هفته بدون قند تو هر ماه برا خودت در نظر بگیر میبنی چقدر اون هفته بدنت سبکتر و فعالیتات راحتتره

قبل از شام سالاد بدون چربی بخور و حتمن یکی دو لیوان آب که خیلی سریع سیر بشی

و لقمه هاتو شمرده شمرده بخور خیلی طول بده.

بنظر من باید واقعا بخای و کمی سختگیری کنی ب خودت

کاربری سال نودوهفتم ب چوخ رفت😊روحش شاد.. سرشارم از مشکل.. اینقد مشکلات وحشتناکی دارم ک خودمم میترسم بهشون فکر کنم. دوس داشتی برام دعا کن🙏🏻🌺

1404/05/07

21:38

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.