2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  چرا گرم گرم وزن کم می‌کنم 🥲
2789
عنوان

چرا گرم گرم وزن کم می‌کنم 🥲

159 بازدید | 26 پست

سلام دوستان وقتتون بخیر باشه

من همزمان ورزش و رژیم دارم بعد بعداز تمرین هربار باشگاه خودمو وزن می‌کنم می‌بینم که گرم گرم داره کم میشه

مثلاً هفته پیش۴۳/۹۵گرم‌بود الان شده۴۳/۶۰ گرم 

چرا اینطور هست ؟

وزن خودمه یا عضله و آب بدن؟

واقعاً برام سئوال شده🥲🥲

چیزی‌ که آدمیزاد رو میکُشه، حسرته حسرتِ جاهایی که نرفته،کارایی‌که نکرده، حرفایی که نگفته.حسرتِ آدمی که دیگه تکرار نمیشه و هیچ‌کاری واسه نِگه‌داشتنش نکرده.. پیج کیک و شیرینی هام:Savina.bakes 😋🥰

1404/05/04
|
14:08
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

ببین من یه پیشنهاد بهت بدم؟ خودم وقتی انجامش دادم توی زندگیم معجزه کرد.

قبل از هر تصمیمی چند دقیقه وقت بزار و برو کاملاً رایگان تست روانشناسی DMB مادران رو بزن. از جواب تست سوپرایز می شی، کلی از مشکلاتت می فهمی و راه حل می گیری.

تازه بعدش بازم بدون هیچ هزینه ای می تونی از مشاوره تلفنی با متخصص استفاده کنی و راهنمایی بگیری.

لینک 100% رایگان تست DMB

اخه چیزی واسه کم کردن نداری دیگ

نه من درحد دو سه کیلو گفتم کم کنم یعنی بخاطر زیر شکم و یه سری جاهای بدن گفتم فرم دار بشه

چیزی‌ که آدمیزاد رو میکُشه، حسرته حسرتِ جاهایی که نرفته،کارایی‌که نکرده، حرفایی که نگفته.حسرتِ آدمی که دیگه تکرار نمیشه و هیچ‌کاری واسه نِگه‌داشتنش نکرده.. پیج کیک و شیرینی هام:Savina.bakes 😋🥰

1404/05/04
|
14:10
طبیعیه داری کم کم چربی کم میکنی

پس درسته مسیرم ؟🥲

چیزی‌ که آدمیزاد رو میکُشه، حسرته حسرتِ جاهایی که نرفته،کارایی‌که نکرده، حرفایی که نگفته.حسرتِ آدمی که دیگه تکرار نمیشه و هیچ‌کاری واسه نِگه‌داشتنش نکرده.. پیج کیک و شیرینی هام:Savina.bakes 😋🥰

1404/05/04
|
14:10
۴۳ کیلویی؟ چه ورزشی انجام میدیصب ناشتا بعد سرویس باید وزن کنی نه بعد تمرین

آره 

تی آرایکس و هوازی و تمرینات بدون وزنه اس بیشتر مقاومتی کار نمیکنم.

ناشتا میکنم بعد تمرین هم میکنم عددا فرق داره😂😂

چیزی‌ که آدمیزاد رو میکُشه، حسرته حسرتِ جاهایی که نرفته،کارایی‌که نکرده، حرفایی که نگفته.حسرتِ آدمی که دیگه تکرار نمیشه و هیچ‌کاری واسه نِگه‌داشتنش نکرده.. پیج کیک و شیرینی هام:Savina.bakes 😋🥰

1404/05/04
|
14:11
قدت چنده؟

۱۶۵

چیزی‌ که آدمیزاد رو میکُشه، حسرته حسرتِ جاهایی که نرفته،کارایی‌که نکرده، حرفایی که نگفته.حسرتِ آدمی که دیگه تکرار نمیشه و هیچ‌کاری واسه نِگه‌داشتنش نکرده.. پیج کیک و شیرینی هام:Savina.bakes 😋🥰

1404/05/04
|
14:11

آخه از ۴۳ کیلو چیو کم میکنی دیگههه 

خدای من این لاغری بیش از حده دیگع

🌳🌻«إِلَهِی کَیْفَ أَدْعُوکَ وَ أَنَا أَنَا وَ کَیْفَ أَقْطَعُ رَجَائِی مِنْکَ وَ أَنْتَ أَنْتَ إِلَهِی إِذَا لَمْ أَسْأَلْکَ فَتُعْطِیَنِی فَمَنْ ذَا الَّذِی أَسْأَلُهُ فَیُعْطِینِی إِلَهِی إِذَا لَمْ أَدْعُکَ فَتَسْتَجِیبَ لِی فَمَنْ ذَا الَّذِی أَدْعُوهُ فَیَسْتَجِیبُ لِی إِلَهِی إِذَا لَمْ أَتَضَرَّعْ إِلَیْکَ فَتَرْحَمَنِی فَمَنْ ذَا الَّذِی أَتَضَرَّعُ إِلَیْهِ فَیَرْحَمُنِی إِلَهِی فَکَمَا فَلَقْتَ الْبَحْرَ لِمُوسَی عَلَیْهِ السَّلامُ وَ نَجَّیْتَهُ أَسْأَلُکَ أَنْ تُصَلِّیَ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ أَنْ تُنَجِّیَنِی مِمَّا أَنَا فِیهِ وَ تُفَرِّجَ عَنِّی فَرَجاً عَاجِلاً غَیْرَ آجِلٍ بِفَضْلِکَ وَ رَحْمَتِکَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ.»🌸☘️🌼
1404/05/04
|
14:11
آخه از ۴۳ کیلو چیو کم میکنی دیگههه خدای من این لاغری بیش از حده دیگع

یه خورده گفتم فرم گرفته بشه بدنم آخه یه سری جاهای خاص چربی هست مثل زیر شکم و ران واینا

چیزی‌ که آدمیزاد رو میکُشه، حسرته حسرتِ جاهایی که نرفته،کارایی‌که نکرده، حرفایی که نگفته.حسرتِ آدمی که دیگه تکرار نمیشه و هیچ‌کاری واسه نِگه‌داشتنش نکرده.. پیج کیک و شیرینی هام:Savina.bakes 😋🥰

1404/05/04
|
14:12
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دو دلم پیرسینگ زبونمو در بیارم یا نه

liiiiiinliiiid | 4 ثانیه پیش

سریال انام

اعتمادبهنفس | 1 دقیقه پیش

شماهم اینطورید❓️حس میکنم دارم بی انصافی میکنم💔💔💔

nnnnop | 3 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

در ارتباط با هویج

بحث درباره نظریه نسبیت انیشتین بود
9 ثانیه پیش

برخورد تو عروس دوران عقد

زیاد. بنده خداها ایشالله هیچکی مریض نشه ...
11 ثانیه پیش

سلامممم

😐عاقبت همه ختم بخیر بشه ان شاء الله
12 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بالاخره بعد شش سال اراده کردم و به قصد طلاق اومدم خونه مامانم
توسط   notrophil  |  1 روز پیش
اگه شوهرتون بهتون خیانت جنسی کنه ولی دوتا بچه ی کوچیک داشته باشید چیکا...
توسط   tarikk  |  1 روز پیش
خواهرم تو سرچ گوشی همسرش دیده ک 🤦🏼‍♀️
توسط   خانوم_خوشبخت79  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بالاخره بعد شش سال اراده کردم و به قصد طلاق اومدم خونه مامانم

notrophil | 1 روز پیش

بیاین بازی🏁🥳🥳

silenbutterfly | 12 ساعت پیش

میخواد برام خواستگار بیاد😪

گل_پریییییییی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
به نظرتون چی باعث میشه مرد عاشق تر باشه تو رابطه👀
توسط   nrgsi82  |  5 ساعت پیش
سال 1500 شدو و همه ای ما رفتیم🥲 هرکی میخواد حرف دلشو بزنه
توسط   آنیییتتا  |  5 ساعت پیش
من باکرم یا نه
توسط   awaaaaaaaa  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بازارنیوز | صعود بازار طلا از پلکان دلار + ویدئو
راکتورهای مدولار کوچک (SMR)؛ راهکاری نوین برای تامین برق پایدار در دنیای در حال رشد فناوری
راکتور مدولار کوچک
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه دوشنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۴ / جهش دلار موتور صعود طلا را روشن نگه می‌دارد؟
پیش ‌بینی قیمت دلار دوشنبه ۱۷ آذر ‍۱۴۰۴ / دلار در انتظار فتح قله‌های جدید!
آیا ایران فرصت توسعه بازارهای بین‌المللی صنعت فولاد را از دست می‌دهد؟
استیل پرایس