ساعت خوابش رو درست کن دارو نده.
صبح زود بیدارش کن خسته بشه ظهر ساعت ۱ یا ۲ بخوابه تا ۴ اینا بعد دیگه خودش تا ۱۲ شب خسته میشه میخوابه
باید لم خوابش دستت بیاد
بهش تا دو ساعت قبل خوابش مواد قندی و شیرینی جات و شربت و بستنی وکافئین نده به هیچ عنوان
سعی کن ببریش یه دوش بگیره بیاد خسته میشه میخوابه