2777
2789
عنوان

لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 126 بازدید | 25 پست
من اوایل تا چند روز هیچی نداشتم.بعدش زیاد شد .الان چند ماهه گرفتمش و هنوز خشک نشده.چند وقته خشک شد؟

سر بچه اول شیرم بعد یکهفته شیرندادن خشک شد که خیلی اذیت شدم سینه هام پر از شیر میشد و ورم میکرد یکم میدوشیدم که راحت شم و بقیشو میذاشتم‌بمونه که خودش خشک شه 

ولی واسه دومی که اصلا شیر نداشتم خیلی خیلی کم شد و بعدم خشک شدن

یعنی سر بچه دوم من اصلا سینه هام اونقدر بزرگ و دردناک و پر از شیر نمیشد 

تغذیه ام هم عالی بود ولی همش به تن خودم گوشت میشد و دریغ از یه قطره شیر 😢

خدایا با هر نفسم شکر تو گویم ... ❤️❤️🙏🙏

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ۲۵ .شما چی؟

من ۳۵ سالمه 

واسه این سنتون رو پرسیدم چون زیر ۳۰ سالگی ممکنه چاق نشید اما بعد از ۳۰ کم کم چاق میشید آهسته و پیوسته 

یه دوست دارم تا ۲۶-۷ سالگی خیلی لاغربود یه بچه اورده بود و همش ۴۵ کیلوبود هرجا میرفت کلی مسخره میشد

تنها آرزوش چاق شدن بود  

بعد از ۳۰ سالگی کم کم چاق شد و الان ۶۷ کیلوئه 😄

خدایا با هر نفسم شکر تو گویم ... ❤️❤️🙏🙏
اگه خواستی تایید کنی تایید کن .تو تعارف نمونی

نه آخه نیومده هنوز 

من درخواست زدم وگفتش که این کاربر واسه شما درخواست دوستی زده ولی توی لیستم اسم شما نیست  

خدایا با هر نفسم شکر تو گویم ... ❤️❤️🙏🙏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز