کبد چرب گرید ۱ رو به ۲ دارم چیکار کنم میشه بگین چیا خوبه برای کبد پاکسازی ؟
لطفا بگین دارم از استرس میمیرم
آب کرفس
آب زرشک
من گرید1داشتم ولی دکتر گفت نزدیک دو هست چیزی نمونده بشه گرید دو
چرا کسی نیست اگه از شوهرم غیبت میکردم همه بودن خودشم الکی تایپت همسرم بده میزدم میلیون ها بازدید میخورد
من سرکه سکنجبیل رو قبل ناهار و شام با نصف لیوان اب میخوردم کامل از بین رفت
صبحانتو حتما اول صبح بخور
شبا هم اول شب و غذا سبک بخور
فقط غذای چرب نخور فامیل ما از سه رسید به دو
استرس نداره رعایت کن
تا میتونی میوه و سبزیجات بخور
قند و آردسفید و چیزای چرب همه رو کنسل کن
ورزش هم حتمااا تو برنامت باشه
نون لواش هم نخور من کبدم چرب بود دکتر گف بهتره سنگک بخوری
غذا هم یا آبپز کن یا کباب
سرخ کردنی کم کن نوشابه چیزای اینجوری نخور. خاکشیر صبح ناشتا تو اب ولرم بریز بخور
هر کاری اگه کنه. ولی پیاده روی نری. هیچ فایده ای نداره. دشمنش فقط پیاده رویه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
31 ثانیه پیش
33 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
