دوست عزیز
اینکه با همه این رفتارها، حالا تصمیم گرفتی خودت باشی خیلی مهمه.
جای تبریک گفتن داره.
حلا بیا و فکر و رفتارت رو تکمیل کن و دوباره از قربانی بودن برای همسر، وارد قربانی بودن برای بچه ها نشو.
ناجی همیشه = قربانی
وقتی تو خودت رو به خاطر اونها قربانی میکنی، ناخودآگاه بهشون یاد میدی:
محبت یعنی فدا شدن تا جایی که نابود بشی.
پس برای افزایش عزت نفس خودت تلاش کن. بچه ها خود به خود یاد میگیرن چطور زندگی کنن.
مثل شوهرت نشو چون افکار و رفتار ایشون، نتیجه ش شد چیزی که الان درگیرشی.
شما باید دنباله روی از کسی که از رفتارش خوشتون نمیاد رو کنار بذارید و مسیر جدیدی برای خودتون درست کنید.
مشاوره نتیجه نداد؟
خوب همه انگشتان دست مثل هم نیستن. یه مشاور بهتر
نگو طلاق هم نمی تونم بگیرم چون... ( از زاویه ضعف نگاه نکن)
بگو من کسی هستم که زندگیم رو همونطور که لیاقتش رو دارم می سازم، حالا چه توی این خونه یا هر جای دیگه.
حالا که دوست داری تغییر کنی پس اگه خواستی یه تمرین کوچیک انجا بده:
هر شب، قبل از خواب، فقط ۵ خط برای خودت بنویس.
نه برای شوهرت، نه برای بچههات، نه برای هیچکس… فقط برای خودت که 22 سال جنگیدی.
مثلاً شروع کن با این جملهها:
امشب فهمیدم که..
من خستهم، اما هنوز...
امروز به خودم افتخار کردم چون..
دوست دارم روزی برسه که...
قول میدم به خودم که...
مجبور نیستی خوشبین باشی.
فقط با خودت روراست باش.
با خودت مهربون باش.
نترس و نگران نباش از اینکه دلتنگی، عصبانیت یا بغضت رو داری بنویسی.
و مواظب دفترت باش که فقط برای خودت باشه نه اینکه همه بخونن.
برای افتادن در مسیر جدیدتون آرزوی موفقیت دارم
با احترام