nz877570 مدیر استارتر عضویت: 1404/04/23 تعداد پست: 402 عنوان کنکوریا لطفا بیاید 110 بازدید | 14 پست سلام👋🏼 من کنکوری ۴۰۵ ام مشاورم خیلی سختگیره و تو برنامم اصلا استراحت نمیده به نظر شما تا چقدر استراحت اوکیه و باعث نمیشه از درسام جا بمونم؟! 1404/04/26 | 08:57 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
rpwp عضویت: 1402/04/09 تعداد پست: 4064 جمعه ها فک کنمیا هر ۴۵ دقیقه درس ۱۵ دقیقه استراحت هر مهمی یروز بی اهمیت میشه.
nz877570 مدیر استارتر عضویت: 1404/04/23 تعداد پست: 402 جمعه ها فک کنمیا هر ۴۵ دقیقه درس ۱۵ دقیقه استراحت نه منظورم اینه برم بیروناگه هر روز در حد ۱ ساعت برم پیاده روی به نظرت جا میمونم؟
rpwp عضویت: 1402/04/09 تعداد پست: 4064 نه منظورم اینه برم بیروناگه هر روز در حد ۱ ساعت برم پیاده روی به نظرت جا میمونم؟ نه لازمهواقعا لازمهمثلا من همش درخال خوندنم استراحتم یکی دوساعت گوشیه شب سرگیجه وحشتناک میگیرم اضافه وزن هم میادپیاده روی مهمه هر مهمی یروز بی اهمیت میشه.
fateme1881 عضویت: 1402/08/21 تعداد پست: 2749 نه منظورم اینه برم بیروناگه هر روز در حد ۱ ساعت برم پیاده روی به نظرت جا میمونم؟ بیشتر از اون نشه نه. اتفاقا بیرون رفتن و ورزش کردن در حد سبک و جوری که روحیت خوب بمونه خوبه
nz877570 مدیر استارتر عضویت: 1404/04/23 تعداد پست: 402 نه لازمهواقعا لازمهمثلا من همش درخال خوندنم استراحتم یکی دوساعت گوشیه شب سرگیجه وحشتناک میگیرم اضافه ... اره آخه واقعا همش خونه افسردگی میگیرم:///
rpwp عضویت: 1402/04/09 تعداد پست: 4064 اره آخه واقعا همش خونه افسردگی میگیرم:/// اصلا این ریسکو نکنتو هنوز باید ۱۲ ماه دیگه انرژی و انگیزتو داشته باشیآب زیاد بخور هیدراته بمونهوای آزاد بازدهیتو بالا میبرهدوچرخه سواری کن پیاده روییا تو خونه ورزشای هوازی و کششی انجام بده عضلاتت بیدار بمونه هر مهمی یروز بی اهمیت میشه.
nz877570 مدیر استارتر عضویت: 1404/04/23 تعداد پست: 402 اصلا این ریسکو نکنتو هنوز باید ۱۲ ماه دیگه انرژی و انگیزتو داشته باشیآب زیاد بخور هیدراته بمونهوای آ ... شما کنکوری ۴۰۵ ای؟
zozokhanom عضویت: 1404/02/23 تعداد پست: 1928 اتفاقا باید استراحت رو داشته باشی مثلا یه ساعت شبا برو بیرون یکم روحیت عوض شه چون بدون استراحت بعد عید کم میاری و در هفته نصف روز استراحت کن
nz877570 مدیر استارتر عضویت: 1404/04/23 تعداد پست: 402 اتفاقا باید استراحت رو داشته باشی مثلا یه ساعت شبا برو بیرون یکم روحیت عوض شه چون بدون استراحت بعد ع ... آخه بیرون میرفتم ولی همش با عذاب وجدان اصلا نمیرفتم بهتر بود مرسی بابت راهنماییت♡