اهنگ بزار
چی شادت میکنه؟
ساختنی ک نیست... 🙏🙏🙏
تو آینه نگاه کن و بخند /=
بعدش میبرننت تیمارستان قرص های شادی آور بهت میدن /=
اهنگ قری بزار برقص انثد برقص ک هلاک شی خوابت ببره
برو باشگاه و هر کاری که باعث میشه روح و ذهنت آروم میشه انجامش بده
برو قدم‌بزن و خرید کن
و....
ارزش های زندگی ت رو مشخص کن،خانواده،راستی ،عزت نفس
هدف بذار در حوزه های مختلف،سلامت،تخصیل،کار،ورزش
و در مسیر هدف هات قدم بذار
شادی همینه
همیشه سرگرم باش با توجه به علایقت
حالا یا داخل خونه یا بیرون خونه، بیکاری باعث میشه آدم به فکر بره و...
من قبلا خیلی تو خودم بودم وغصه میخوردم.الان خیلی باحال شدم و شادم و میرقصم و ورزش میکنم. اصلا خیلی ته دلم حس خوشبختی میکنم با اینکه خیلی شرایط بدی دارم. رقص و ورزش خیلی خوبه
کافی درس کن ببر تو پارک
فیلم ببین خوراکی بخور
بادوستات برو کافه
موزیک ویدئو ببین
پادکست و کتاب صوتی گوش بده
البته همه اینا سطحی حالتو خوب میکنه من هروقت انجام میدم عمیق حالم خوب نمیشه و موقتیه🥲
شادی و نشاط درونیه به کارهایی مثل رقص و ...ربطی نداره
جاهایی برو که انرژی مثبت دارن البته از نظر خودت
مثلا من خودم امامزاده ها میرم انگار غم دلم برطرف میشه
یا یه خیابون پر کتابفروشی باشع خیلی دوست دارم قدم بزنم برم کتاب تورق کنم
برای خودت هدف تعین کن و سعی کن بهشون برسی هدفات هم حتما نباید هدف های خیلیی بزرگ یا بلند مدت باشه میتونه هدفی کوتاه باشه که زود بهش برسی مثلا هدفت این باشه که یه کیک بپزی وقتی به موفقیت تو هدفت برسی شادی خودبخود میاد احساس مفید بودن هم میکنی🤗
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
42 ثانیه پیش
42 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
