من 17سالمه تازه برای کنکور شرو کردم نمیگم بیخیالم و استرس و اضطراب ندارم. ولی راجبش فکر میکنم خیلی زود همچی مو یادم میره اسم یکیو مثلا امروز چن دیقه فکر کردم.. الان بپرسی شام دیشب چی بوده بابد ده دیق فکر کنم یا مثلا قرص ویتامین میخورم.. یساعت بعدش فکر کنم من امروز اینو خوردم یا نه؟ با این روش برا کنکور خوندن هیچ سودی نداره.. چیکار کنم کسی این مشکلو داره چیکار کنم؟