برای من بیشتر از خوردنیه من روتین پوستی هم انجام ندم چیزی نمیشه فقط پوستم خشک میشه که کرم میزنم خوب میشه
من بخاطر پوستم خیلی از غذاها رو مثلا ماکارونی و کتلت و سیب زمینی سرخ کرده و کلا غذاهای چرب و شیرینی جات رو حذف کردم چون اگه اینارو بخورم پوستم خیلی بد میشه خشک و قرمز و التهابی و زخمی و پوست پوست🥲