عزیزم سرزنش کردن خودت چیزی رو تغییر نمیده🧡
یکم استراحت کن تا ازین حسای منفی خلاص بشی بعد اشتباهاتی که امسال مرتکب شدی رو بنویس و سعی کن اشتباهاتت رو قدم به قدم حل کنی. مثلا اگه امسال استرس زیادی داشتی راهکار درمانش رو پیدا کن مثلا یوگا ورزش مراقبه یا هر مشکلی که نذاشت امسال موفق بشی ❤