صبح لحظه ای که از خواب پا میشم آنقدر بداخلاقم که نمیتونم خودم کنترل کنم اگه کسیو ببینم باید باهاش دعوا کنم و اگر هم نبینم یه چیزی از یکی یادم میاد میرم بهش بد بیراه میگم فقط همون یکساعت اول که بیدار میشم این مدلیم و آنقدر عصبانیم نمیدونم چرا
منممم همینمممم ولی شبا خیلی خوش اخلاقم صبحا از اینکه دوباره بیدار شدم و باید که کار انجام بدم خسته ام
منم اینجوریم عادت کردم خانواده ام هم میدونن صبحها کاری به کارم ندارن😅
من برعکسم شبا بداخلاق میشم
هیچی خلیم
هورمون کورتیزول بیش از حد می تواند با اضطراب و بدخلقی همراه باشد. به طور معمول، سطح کورتیزول صبح ها افزایش می یابد و باعث می شود برخی افراد احساس افسردگی بیشتری کنند. با این حال، زمانی که برنامه خواب شما نامنظم باشد ، این هورمون ها یا به طور نامنظم تولید می شوند یا عدم تعادل ایجاد می کنند که باعث بداخلاقی صبحگاهی می شود.
احتمالا شبها تا دیروقت بیدارید و شبها پرانرژی ترید؟
بزار یک ساعت گذشت بیدار شو
دوستان با اجازه ی استارتر دو تا تاپیک آخرم گزارش بزنید بی زحمت حذف بشه
هر کس گزارش زد لایک کنه براش صلوات میفرستم به نیت دلش
منم صبح ها گند اخلاقم😂
ولی شب ها مهربون و پر انرژی
منم همینطورم
راهکار من اینه که وقتی بیدار شدم پنجاه بار تو دلم تکرار می کنم تقصیر بقیه نییست که صبح شده تقصیر بقیه نیست که به اندازه کافی نخوابیدی تقصیر بقیه نیست که ...�😅😂
واقعا موثره
افرينننن دقيقااااا آره من خوابم خيلي نامنظمه يروز ١ میخوابم يه روز ٧ صبح يه روز ٢ و ... مخصوصا بعد اتفاقات اخير كشورمون هر چی تراپیست رفته بودم انگار بی اثر شد و خوابم به شدت بهم ریخته و صبح با سردرد و بداخلاقی بیدار میشم مثل قبل از خوددرمانی با تراپیستم سالها پیش اینطوری بودم دوباره بعد این اتفاقات مثل اوت موقعها شدم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
25 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
