سلام دوستای گلم 🌸
من تصمیم گرفتم از همین امروز یه چالش لاغری جدی رو شروع کنم تا آخر شهریور!
🎯 هدفم کم کردن ۱۰ کیلو وزن هست تا هم به تناسب اندام برسم، هم حال روحیم بهتر بشه.
اگه تو هم دنبال انگیزه‌ای، برنامه‌ریزی می‌خوای یا نمی‌خوای تنها باشی، بیا با هم شروع کنیم!
هر ماه با هم گزارش می‌دیم که چقدر وزن کم کردیم
❌ اینجا قضاوت نداریم
✅ فقط حمایت و انرژی مثبت
✅ حتی اگه اضافه‌وزن زیاد یا کم داری، فرقی نمی‌کنه، همه قراره قدم به قدم با هم پیش بریم
🍏 شروع چالش: فردا
⏳ پایان چالش: ۳۱ شهریور
📍مکان: همین تاپیک در نی‌نی‌سایت
هر کی پایه‌ست، بیاد بگه "من هستم و اضافه وزنشم بگه 💪"
با هم قوی‌تر می‌مونیم.
منتظرتونم 💚
