2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  دوستان مربی که برنامه ورزشی خوب برای عضله سازی بنویسه میشناسید
2789
عنوان

دوستان مربی که برنامه ورزشی خوب برای عضله سازی بنویسه میشناسید

49 بازدید | 10 پست

مربی باشگاهمون برنامه هایش خوب نیست و یکساله دارم میرم تغییراتی نمیبینم تو خودم و حتی دو کیلو هم اضافه نکردم به مربی خوب که نتیجه ازش دیدید میشه معرفی کنید برای حجم و عضله سازی؟

1404/04/09
|
16:41
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

برنامه مربی رو باید دقیق انجام بدیدرژیم غذاییت رو هم باید رعایت کنیی


خب همین مربیم نه برنامه غذایی که برات نوشته خوبه نه برنامه بدنسازی با اینکه رعایت میکنم 

1404/04/09
|
16:43
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم با مشت زد تو دهنم

جدی_میفرمایید | 3 ثانیه پیش

خانماااا لطفا جواب بدین

آسمون_زیبا | 1 دقیقه پیش

جدا شدم

sisi80dddd | 21 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شوهرم ماشینی که قبلا زده به نامم رو میخواد پس بگیره

اگه پول وازحساب اون دادین می تونه بگه هد...
46 ثانیه پیش

من با این مرد احمق چیکارکنمم

پارتنری که قرارع شوهر بشه
47 ثانیه پیش

اگه قرار بود فقط یک روز دیگه زنده بمونین

حلالیت می طلبیدهبه نیازمندان کمک می کردم...
47 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم دیشب به خیانتش اعتراف کرد توروخدا بیایید
توسط   termeh_amir  |  1 روز پیش
باشوهرم بعد یک هفته قهرمیریم بیرون بیاید عکسم🙂📸
توسط   رستاکوچولوام  |  2 روز پیش
سنم رفته بالا و کسیم منو نمیپسنده
توسط   دخترنازنازی_ماه  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم دیشب به خیانتش اعتراف کرد توروخدا بیایید

termeh_amir | 1 روز پیش

سنم رفته بالا و کسیم منو نمیپسنده

دخترنازنازی_ماه | 1 روز پیش

دیشب با یه نی نی سایتی تلفنی حرف زدم😍

مادرزنم | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اگه‌
توسط   asraam  |  4 ساعت پیش
چه خبرتونه
توسط   آرزو1388  |  21 ساعت پیش
سوگولیااااااا🧛🏻‍♀️🍷
توسط   ومپایر_اعظم  |  19 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
طغیان «نسل زد» در نپال / چگونه معترضان نخست‌وزیر را به زانو در آوردند؟
پیش بینی قیمت طلا و سکه / کاهش شتاب رشد قیمت‌ها در بازار طلا و سکه
میزان فروش نفت و سیاست‌های معیشتی مهم‌ترین مباحث مطرح شده در جلسه غیرعلنی دولت و مجلس
میزان فروش نفت
آیا رکورد صعودی قیمت طلا در سپتامبر می‌تواند بیت کوین را تا 185 هزار دلار بالا ببرد؟
پیش بینی قیمت دلار / سرکوب دلار با اهرم خبرهای سیاسی؛ دلار 100 هزار تومان شد!
قیمت دلار