خانوم های گل به نطرتون مهمترین اقدام قبل از بارداری چیه؟

اهان ممنون  .اصلا نمدونستم همچین چیزی هست .

اره یه کیته چند تا نوار داخلشه از چند روز بعد پریودت هر روز با یکی از اون نوارها از خودت تست ادرار میگیری و مقایسه میکنی هر زوز که علامت تغییر کنه تخمک گذاریت نزدیکتره.البته رو همه اشون دستور استفاده اشو نوشته.کار راحتیه

واقعا ممنونم ازت .خیلی خوب بود راهنماییت عزیزم .

خواهش میکنم عزیزم.ایشالله که به سلامتی نی نی بیاد تو دلت  از خودش و محبتش تو دلت لذت ببری.بهترین دورانه ،هیجان شیرین،معنی واقعی زن بودن رو اونموقع ها بیشتر میشه احساس کرد و بعدشم مادر شدن.خیر باشه براتون

یه دنیا ممنون از مهربونیت 

خیلی خانومی 

تغذيه خوب يعنى از همه گروههاى مواد غذايى به اندازه خورده بشه ، فست فود اصلا خورده نشه ، ميوه و سبزيجات و غلات و نان سبوس دار ، چكاب كامل بشيد تا اگر كمبود آهن يا هر چيزى داشتيد زير نظر دكتر مكمل مصرف كنيد ، اگر تهران هستيد كلاسهاى باردارى نسل سپيد يا همون ماماسايت واقعا عاليه كلاسهاى آمادگى باردارى هم دارن كه خيلى چيزهارو براتون روشن ميكنه