16 سالمه احتمالا فردا میرم برای نوار مغز چون افسردگی شدید گرفتم اما میخوام یه تغییری ایجاد کنم مثلا یه کلاس خوب برم یه دمنوش خواص بخورم یه حرکت خواصی بزنم توی زندگیم اما من خونواده ایی ندارم که ایده خوبی داشته باشن ازتون میخوام ایده بدید چکار کنم
ورزش کردن رو بیار تو روتین روزانت ورزش باشگاه هر چی
طرز تفکر رو عوض کن
برای خودت اهداف داشته باش
خودتو دوست داشته باش
خودتو قبول داشته باش
افسرده نباش
سعی کن برای خودت ی درامدی داشته باشی توی کافه ای جایی
ببین با چی حالت خوب میشه اون رو انجام بده
هر کس خودش میدونه با چی دلش خوش میشه
برای خودت هم برچسب افسردگی نزن هی تکرار کنی افسرده هم نباشی میشی
هیچ کدوم از حرفایی که اینجا بهت میزنن رو گوش نکن چون برای یه ادم افسرده فایده نداره فقط تحت نظر روانشناس باش و حرفاشو گوش بده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
46 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
