عادیه این همه آدما چیزایی ک دوس ندارن رو ول میکنن
هدف بزار
هدفت از ورزش مثلا کمر باریک شدنه
بعد وقتی ول کنی
یجا ک بخاطر اندام خورد تو ذوقت
با خودت میگی چند ماه پیش ول نکرده بودم ورزشو الان تو این وضع نبودم
باید تجربه شه برات
خیلی سخته ولی درست میشه
هدف گذاری کن و ب این فک کن اگ ول کنی کارو ممکنه چند ماه دیگه بیشتر از الان اذیت شی سرش