بعضی قرصا هستن توی داروخونه مخصوص استخوان هستش باعث رشد میشه کلسیم و اینا داره ولی باید بری دکتر برات تجویز کنه چون ممکنه بدنت نیاز نداشته باشه یا کلا تأثیری نداشته باشه
اتفاقا سنگ پا کشیدن مداوم بلندممیکنه 😂البته کنار فاکتورهای دیگه
ای بابا فک کردم میسابونه
فقط 16 هفته به تولد باقی مونده !
1
5
10
15
20
25
30
35
40
تیکر تموم شدن سال 🌹یه جاهایی اشتباه کردی چون برات لازم بود، یه روزایی اعتماد کردی و ضربه خوردی چون باید درس میگرفتی، یه موقع هایی در روابط سمی و نامناسب وارد شدی و دلت شکست چون نیاز به تجربه داشتی... ولی نباید خودتو به خاطرش سرزنش کنی؛ چون تمام اشتباهات بخشی از مراحل رشد تو بوده! مراحلی که باید ازشون عبور کنی تا گوهر وجودیت رشد کنه و به کسی که میخوای و واقعا باید باشی تبدیل بشی. پس لطفا خودتو سرزنش نکن چون تو با اشتباهاتت تعریف نمیشی و تمام این مسیر بخشی از مراحل رشد و تکامل توعه تا خودتو بشناسی و بدونی از زندگیت چی میخوای... پس سخت نگیر رفیق، قدرِ خودت و لحظات زیبای زندگی رو بدون و ازش لذت ببر♥️