من 28 سالمه شغل دارم خانوادم سالمن خداروشکر تا حدی دستم به دهنم میرسه عالی نیست شرایطم ولی سخت نمیگذره بهم اما اضطراب ول کنم نیس عین یه سایه سیاه رو همه ی اتفاقای خوب و بد زندگیم افتاده خسته شدم ازش......
دکتر رفتی؟ منم همینم
برو تراپی
منم همینم حتی نمیتونم رانندگی کنم انقد ترس و استرسم زیاده
مثلا اینجوری ام که همه چی خوب و اوکی و نرماله وسط مهمونی ام همه چی رواله ولی من حالم بده یا مثلا نامزدم کلی کار بخاطرم میکنه ولی اصلا انگار نه انگار
وسواس فکری داری انگار میگن مشاور فایده ندارد باید دارو بخوری
نه اتفاقا خیلیا اینطورن بنظرم شاید به ترومای بچگی و گذشته هم برمیگرده این ترس و استرس ولی سعی کن به چیزای خوب فکر کنی شکر گذاری کن و یادت نره که همه با یه مشکل دارن زندگی میکنن ولی شاید تو ازش خبر نداری و اینکه به این فکر کن که تهش هیچیه سخت نگیر و زندگی کن
طبیعیه چون ذهن انسان فراره به همههه چی فکر مکنه چه منفی چه مثبت ولی این تویی که وقتی افکارت منفی میشه سریع به یه چیز مثبت فک کن ب اینه چقد خانودم خوبه چقد کارم خوبه و درامد دارم و....
اره خب افکار سمی کل سیستم بدنو بهم میزنن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
