ااگه موقعیتشوداری حتما حتما دوچرخه سواری برو
تمام چربیات میسوزه و به وزن دلخواهت میرسی بعد میتونی هم بخوری هم بسوزونی بواسطه ی دوچرخه سواری
دوچرخه سواریم که میگم اینجوری نه که تو کوچه خودتون ۲تا دور بزنین وتمام
یکساعت لااقل و یه مساقتیو برین و بیاین
یا کارای روزمره رو با دوچرخه برین انجام بدین یعنی جایگزین ماشین