امشب هرکاری میکنم نه خوابم میبره نه ساعت میگذره

امشب خیلی دلم گرفته کسی که دوسش داشتم خیلی ناراحتم کرد میخواستم بخوابم که آروم تر بشم ولی هرکاری میکنم خوابم نمیبره ساعت خیلی داره دیر میگذره برام چیکار کنم؟؟