دیگه دارم به اسلیو معده فکر میکنم

شوهرت حق داره.چون اسلیو معده خیلی خطرناکه.

این کار نکن رژیم اصولی بگیر بخدا سریع لاغر میشی اگه کم خونی داری برطرفش کن‌که اذیت نشی بدنت کم نیارت

همون سعی کن مشکل اراده رو حل کنی

اسلیو نکن عمه من اسلیو کرد همش زیر سرم حالش بده

ورزش کن و رژیم بگیر

برو دکتر بهت قرص بده اشتهات کم بشه.

منم‌مثل شما بودم

دقیقا مثل شما

تمام کارهامو اعم از آندوسکوپی و سنوگرافی و آزمایش و تاییده انواع دکتر ها رو گرفتم و نوبت زدم برای عمل

شاید از صد نفر توی اینستا از عملشون پرسیدم

دوست خودم با وزن ۱۴۵ عمل کرده بود،روانیش کردم از بس ازش سوال می‌پرسیدم 

یک هفته قبل از عملم ترس وحشتناکی اومد سراغم

اینکه من دیگ تا آخر عمرم نمیتونم درست و حسابی ی دل سیر غذا بخورم

اینکه بدنم ضعیف میشه و پوستم شل میشه

اینکه ممکنه برای بارداری دچار مشکل بشم و....

من‌حتی بیعانه ی عمل هم داده بودم

اما یک شبه از ترس مریض شدم و مریض شدن همانا و من از عمل ک کاندید مینی بای پس بودم منصرف شدم

اولین کاری ک کردم رفتم‌مسافرت ک یکم حالم عوض بشه بعد اومدم

کم‌کم‌شروع کردم رژیم گرفتن، اول پفک ک چیپس شیرینی رو کم کردم بعد غذام رو کم کردم کم کم دیدم چقدر تاثیر داره چقدر حالم خوبه چقدر خوشحالم

باشگاه رو شروع کردم و وزنم کم شد

الان با خودم عشق میکنم،با اینکه بازم اضافه وزن دارم اما از ته دلم خوشحالم ک عمل نکردم چون مطمئنم ی آدم افسرده میشدم

الان هفته ی ی وعده ی غذایی ک دوست دارم تا حد ترکیدن میخورم و ب عشق اون ی وعده سعی میکنم رژیم کل هفته رو رعایت کنم

کالری شماری و فستینگ و باشگاه انجام میدم

اما اول از شروع رژیم حتما ی آزمایش بده ببین دلیل این کمبود انرژی از کجاست

چند بار ک بری باشگاه و ی مربی خوب داشته باشی،دیگ باشگاه رفتن میشه جز عادات زندگیت

ب این فکر کت چند سال دیگ از کمر درد و پا درد باید ناله کنز

امیدوارم تونسته باشم بهتون کمک کنم دوست عزیز 

منی ک ۴۴ک وم کردم درکت میکنم منم تو. یشب اراده کردم ۴ساله تثبیتم

برو طب سنتی اصلاح مزاج کن وزنت میاد پایین احتمالا سردی بدنت زیاده ک سست و بی حالو حوصله هستی 

بخاطر پول نمیگم که.ببین اسلیو معده عوارض های خطرناکی داره.ممکنه عمل خوب نباشه بعد معدت سوراخ بشه خدای نکرده مریض بشی.مشکلات دیگه پیش بیاد.

پیاده روی هم بکن