2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه از اینکه اونا حس خوب دارن بدت میاد و دوست داری حس خوبشون از بین بره این حسادته و به شدت مخرب.اما اگه نه دوست داری خودت هم عین اونا خوشبخت باشی اشکالی نداره

 واسه سلامتی و عاقبت به خیری پسرم یه صلوات از ته قلبتون مهمونم کنید
یکی نوشته بود بهش پیام دادم سلام فدات شم خوبی یا میگه اقاییم فلان عشقم شعر براش میزارن خوش به سعادتش ...

داداش داری غصه بیخودی به دلت میدی خیلیا برای سوزوندن اطرافیانشان اینکارا رو میکنن که بگن حالمون خیلی خوبه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لکنت زبان

missfereshteh | 22 ثانیه پیش
2791
2779
2792