دوستان این روش رو تازگی یاد گرفتم هم برای صرفه اقتصادی عالیه هم برای سلامتی خیلی خوبه وجلو گیری از چاق شدن و رفع یبوست و..و..
برای دم کردن برنج هرمقدار پیمانه مثلا برای دونفر دوپیمانه برنج دم میکردی الان نصف به نصف
یعنی یک پیمانه برنج یک پیمانه بلغور جو به روش خودت دم کن اینجوری از نظر اقتصادی هم خیلی بصرفه است هم برای سلامتی خیلییی خوبه
سعی کنید هرروز جو بخورید خیلی خوبه
میتونید بلغور گندم هم استفاده کنید خواهش فرق میکنه
کاهش کلسترول بد خون
✅ سلامت قلب و عروق
✅ تنظیم فشار خون
✅ بهبود سلامت روده
✅ پیشگیری از سنگ کلیه
✅ تقویت سیستم ایمنی بدن
✅ درمان طبیعی برای کم‌خونی
✅ کاهش حالت تهوع صبحگاهی در بارداری
✅ حفظ سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها
✅ کاهش درد ناشی از التهاب و آرتریت
✅ افزایش سرعت سوخت‌وساز بدن
✅ مقاومت بدن در برابر آنفولانزا و
خواص جو رو یه کمی رو بالا گفتم طب سنتی میگه سعی کنید هرروز جو بخورید قدیم نان جو میخوردن سالم بودن
ممنون عزیزم
امتحان میکنیم
باید خوشمزه بشه
سلام پماد رفع التهاب ورزم زانو نمیشناسید؟
