2777
2789

دعای دسته‌جمعی با زیارت عاشورا ✨


سلام عزیزای دلم


امروز یه نیت قشنگ دارم…


برای شفا و آرامش شاهان تازه به دنیا آمده،


می‌خوام چهل تا زیارت عاشورا خونده بشه 💗


🍃 هر کسی که اینو می‌خونه و حاضرِ یه دونه زیارت عاشورا بخونه


برام بنویسه "با من حساب کن" یا یه ❤️ بفرسته


تا بدونم باهام همراهه 🙏🏻


باور دارم هر زیارت عاشورا، یه نوره…


و دستای خدا از دلای پاک شما می‌گذره 🌙


#دعای_دسته_جمعی

#زیارت_عاشورا‍ 

#شفای_شاهان

#با_من_حساب_کن

گمشده در جنگل افکار🚶‍♀️🍵....

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792