چیکار کنم که وزن کم کنم
غذاهای چرب نمیخوریم
یه مدت جو دو سر پرک و دانه چیا هم استفاده کردم طناب هم زدم اما دو کیلو کم کردم و مجددا وزنم رفت بالا بعد یه هفته
راهکار بدید ممنون
تنها راهش نخوردنه
دوباره تلاش کن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز