هرکی از یه روش درست میکنه
من اول گوشت و با پیاز و ادویه حسابی تفت میدم
سبزی هم ک جدا سرخ میکنم بعد ب گوشت اضافه میکنم
بعدشم لوبیا رو درحد چند دیقه باشون تفت میدم و اب میریزم
اب سرد بریزی هم خوشمزه ترمیشه
این بهترین روشه
سبزی هم زیاد نریز همون بسته یه کیلویی رو سرخ کن بعد تقسیمش کن ب سه قسمت
یه قسمتشو بریز تو این غذا
گوشت هم خودت حساب کن مثلا ب فرض نفری ۵تا تیکه ک بیشتر نمیخورید؟؟؟