2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از پیامامم شات بگیر براش بفرست برا توجیح

خب که چی الان بدونه یه گذشته تاریک باهات داشتم  با کسی که مریضی روانی داره؟

آقا هستم،کاربری دست دونفره ،روزا خودمم،شبا خودشم🙂🙂

سوین خودشم اومد چجوری میشه همزمان انلاین بود ؟

میگم اگانت کن نبود عجبا،با حرف بی ربط همیشه اینجوری جواب میدم

آقا هستم،کاربری دست دونفره ،روزا خودمم،شبا خودشم🙂🙂

ما ک تگش نکردیم تاپیکتم بروزرسانی نشده. چجوری پیداش شد

الان من باید از طرف اونم جواب بدم؟ ببخشید حواسم نبود بگم  انلاین نباش😂😂😂😂برو خوش باش

آقا هستم،کاربری دست دونفره ،روزا خودمم،شبا خودشم🙂🙂

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792