سلآم بچه ها من پوستم سفید و روشنه ولی تابستونا برم بیرون ضد افتابم بزنم سریع میسوزه و لک میاره و تیره و قرمز میشه پوست دست و صورتم الانم ک مجبورم هرروز بیرون باشم بدتر شده توروخدا بگید چیکار کنم 😭
دستکش میتونی استفاده کنی؟
دستکش نازک که گرمت هم نشه
لباس روشن بپوش سعی کن لباسی بپوشی که همه جا رو بپوشونه تو افتاب معلوم نشه و ضدافتابت رو زیاد تمدید کن و البته برند ضدافتاب مهمه چون خیلیاشون به اندازه کافی محافظت ندارن و باعث میشن بسوزه پوستت.
من پوستم سفیده ولی انقدر ضدافتابم رو تمدید میکنم پوستم نمیسوزه
کلاه بزار سرت .
فاصله تمدید رو کم کن .
مقدار ضدافتاب رو بیشتر کن .
لباسای روشن بپوش حتما .
لایه برداری کن هر بار که تو افتاب شدیدی .
سعی کن ساعت هایی که افتاب شدیده پیاده نری بیرون که افتاب مستقیم نخوره بهت .
آب بیشتر بخور
اگه روغن صورت و مو و ...استفاده میکنی کنار بذار .
اگه ب ویتامین سی حساسیت نداری ازش استفاده کن
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
