2777
2789

می‌گویند غربت تلخ است…

می‌گویند در سرزمین بیگانه، آدم بی‌کس و بی‌صدا می‌شود.

اما من در میان سرمای استخوان‌سوزِ تغییرات زمانه، دستی را یافتم که گرمایش از هزار آفتاب روشن‌تر بود.

الینور؛ با زبانی غریب، اما دلی آشنا.


او را نمی‌شناختم، اما روزی که اشک در چشمانم حلقه زد و صدای خسته‌ام لرزید، او کنارم نشست…

دلم را خواند.

در شب‌های بی‌پناهی و دلتنگی، بی‌صدا کنج دلم جا خوش کرد و شد خواهر، شد رفیق، شد سایه‌ی مهربانی.


بعضی آدم‌ها را خدا سر راهت می‌گذارد…

نه برای مدتی، بلکه برای همیشه، تا بتوانی ادامه دهی.


این پست را می‌نویسم، تا بگویم:

بعضی رفاقت‌ها را هیچ زبان و مرزی نمی‌شکند.

آن‌ها از جنس دل‌اند، از جنس نور…


🪽🤍#  

مامانِ آبان😍🥰🤍🐥 دانشجوی دکتری💓پژوهشگر👩🏻‍🔬رشته و شغلی که از اول عاشقش بودم😊🫀کوردِ زاده‌ی تهران و در حال حاضر مسافرِ سرزمین‌های دور🎓از دغدغه‌های زنان می‌نویسم و گاهی از تجربیات شخصی✍️کتاب‌های خوب معرفی می‌کنم📚این‌جا سایت عجایب‌المخلوقاته، از وقت گذروندن این‌جا لذت می‌برم👧🏻اغلبِ مطالبی که می‌نویسم نظر و عقیده‌ی شخصیم هستن✒️

خداروشکر چشم بد ازتون دور

سلامت باشید عزیزم 🙏🏻 ممنون از لطف و محبتتون 🙏🏻😍🌹

مامانِ آبان😍🥰🤍🐥 دانشجوی دکتری💓پژوهشگر👩🏻‍🔬رشته و شغلی که از اول عاشقش بودم😊🫀کوردِ زاده‌ی تهران و در حال حاضر مسافرِ سرزمین‌های دور🎓از دغدغه‌های زنان می‌نویسم و گاهی از تجربیات شخصی✍️کتاب‌های خوب معرفی می‌کنم📚این‌جا سایت عجایب‌المخلوقاته، از وقت گذروندن این‌جا لذت می‌برم👧🏻اغلبِ مطالبی که می‌نویسم نظر و عقیده‌ی شخصیم هستن✒️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز