ناهار نخورم خوبه برای لاغری

arezoo1364

عضویت: 1399/11/01

تعداد پست: 4658

من با همین روش خیلی لاغر شدم

خدایا هممونو عاقبت بخیر کن

1404/02/29

|

10:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رویای_شگفت_انگیز

مدیر استارتر

عضویت: 1403/11/28

تعداد پست: 724

من با همین روش خیلی لاغر شدم

پس نمیخورم 

سوره طلاق“وَمَن يَتَوَكَّل عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسبُهُ” و هر کس بر خدا توکل کند، خداوند برای او کافی است

1404/02/29

|

10:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pardaz

عضویت: 1403/03/29

تعداد پست: 6575

ببین به نظرم غذا بخور ولی کم بخور. اونایی که لاغر کردن میگفتن همه غذا ها رو میخوردیم اما خیلی کم

یکی سر پا موند و رسید:)

1404/02/29

|

10:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arezoo1364

عضویت: 1399/11/01

تعداد پست: 4658

پس نمیخورم

هر وقت احساس گرسنگی میکنم دو لقمه غذا میخورم یا بیسکوییت و چایی یا خرما

خدایا هممونو عاقبت بخیر کن

1404/02/29

|

10:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

وکیل68

عضویت: 1403/07/17

تعداد پست: 32

من با فست ۱۶ کیلو کم کردم 

ساعت ۸ شب تا ۱۲ ظهر روز بعد هیچی نمیخوردم

1404/02/29

|

10:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بیفکرمنم

عضویت: 1403/09/09

تعداد پست: 1296

اسی شامتو چکار میکنی؟؟؟

تا حالا کم کردی؟؟؟

1404/02/29

|

10:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ویژ_ویژ

عضویت: 1401/10/07

تعداد پست: 10153

این خیلی کمه حداقل هزار کالری بخور

خیلی کم بخوری بدنت استپ میکنه

1404/02/29

|

10:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بیفکرمنم

عضویت: 1403/09/09

تعداد پست: 1296

هر وقت احساس گرسنگی میکنم دو لقمه غذا میخورم یا بیسکوییت و چایی یا خرما

چقدر کم کردی؟؟؟

درچه مدت؟؟؟

1404/02/29

|

11:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رویای_شگفت_انگیز

مدیر استارتر

عضویت: 1403/11/28

تعداد پست: 724

من با فست ۱۶ کیلو کم کردم ساعت ۸ شب تا ۱۲ ظهر روز بعد هیچی نمیخوردم

اخه من صبحونه نخورم باشگاه ضعف میکنم.باید صبحانه بخورم

سوره طلاق“وَمَن يَتَوَكَّل عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسبُهُ” و هر کس بر خدا توکل کند، خداوند برای او کافی است

1404/02/29

|

11:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رویای_شگفت_انگیز

مدیر استارتر

عضویت: 1403/11/28

تعداد پست: 724

اسی شامتو چکار میکنی؟؟؟تا حالا کم کردی؟؟؟

شام سبک میخورم اره 

۱۰ قاشق برنج

عدسی خوراک لوبیا 

غذاهای کم کالری

سوره طلاق“وَمَن يَتَوَكَّل عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسبُهُ” و هر کس بر خدا توکل کند، خداوند برای او کافی است

1404/02/29

|

11:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بیفکرمنم

عضویت: 1403/09/09

تعداد پست: 1296

من با فست ۱۶ کیلو کم کردم ساعت ۸ شب تا ۱۲ ظهر روز بعد هیچی نمیخوردم

تو چه مدت 16کیلو کم کردی؟؟؟

از ساعت 12,تا8چیامیخوردی؟؟؟

1404/02/29

|

11:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arezoo1364

عضویت: 1399/11/01

تعداد پست: 4658

چقدر کم کردی؟؟؟درچه مدت؟؟؟

توی ۸ ماه ۵ کیلو  الانم چند وقتی هستش روی ۷۸ هستم

خدایا هممونو عاقبت بخیر کن

1404/02/29

|

11:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رویای_شگفت_انگیز

مدیر استارتر

عضویت: 1403/11/28

تعداد پست: 724

توی ۸ ماه ۵ کیلو الانم چند وقتی هستش روی ۷۸ هستم

بدون ورزش

شام و صبحانه هم مفصل میخوردی دیگ اره؟

سوره طلاق“وَمَن يَتَوَكَّل عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسبُهُ” و هر کس بر خدا توکل کند، خداوند برای او کافی است

1404/02/29

|

11:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

arezoo1364

عضویت: 1399/11/01

تعداد پست: 4658

بدون ورزششام و صبحانه هم مفصل میخوردی دیگ اره؟

صبحانه کامل میخوردم تا ۴ اصلا گرسنم نمیشد نه وقت ورزش ندارم  سه تا بچه دارم وقت ندارم این وسطا یه کوچولو میخوردم ضعف نکنم شام هم ساعت۹ معمولی

خدایا هممونو عاقبت بخیر کن

1404/02/29

|

11:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب