مربیم وزنمو نمیگیره

عضویت: 1401/05/01

تعداد پست: 23188

بیا من واست بگیرم 😁

برای ثبت میخوای دیگه..... خودت بگیر خب !

"هر کسی را ملاقات می‌کنی درگیر نبردی است که تو هیچ چیز درباره آن نمی‌دانی. همیشه مهربان باش." بعد از دیدن خیلی دعوا و پرخاش‌ها در سایت، عمیقا به این نتیجه رسیدم که خیلی‌ها در این دسته جا می‌گیرند 😊

1404/02/28

|

15:17

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/09

تعداد پست: 344

واخب خودت بگیر

اخه مگه مربی نباید طبق وزن و این چیزا برنامه بده

1404/02/28

|

15:18

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/09

تعداد پست: 344

بیا من واست بگیرم 😁برای ثبت میخوای دیگه..... خودت بگیر خب !

فک میکردم مربی میگیره بعد طبق اون برنامه میده

1404/02/28

|

15:18

elham_kk

عضویت: 1398/01/20

تعداد پست: 34531

اخه مگه مربی نباید طبق وزن و این چیزا برنامه بده

دیگه نه سر دو هفته

اتفاق خارق العاده ای نیفتاده تو دو هفته که برنامت تغییر کنه

روزی سگی داشت در چمن علف می‌خورد. سگ ديگری از کنار چمن گذشت. چون اين منظره را ديد تعجب کرد و ايستاد. آخر هرگز نديده بود که سگ علف بخورد! ايستاد و با تعجب گفت: اوی ! تو کی هستی؟ چرا علف می‌خوری؟! سگی که علف می‌خورد نگاهش کرد و باد در گلو انداخت و گفت: من؟ من سگ قاسم خان هستم! سگ رهگذر پوزخندی زد و گفت: سگ حسابی! تو که علف می‌خوری؛ ديگه چرا سگ قاسم خان؟ اگر لااقل پاره استخوانی جلوت انداخته بود باز يک چيزی؛ حالا که علف می‌خوری ديگه چرا سگ قاسم خان؟ سگ خودت باش... #زمستان بی بهار / ابراهیم یونسی

1404/02/28

|

15:18

موـخرماییformer

عضویت: 1404/02/01

تعداد پست: 1155

دوهفته زود نیس؟

ماهی ی بانمیگیرن؟

1404/02/28

|

15:18

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/09

تعداد پست: 344

دیگه نه سر دو هفتهاتفاق خارق العاده ای نیفتاده تو دو هفته که برنامت تغییر کنه

اخه دوستم جای دیگه باشگاه میره میگه همون روز اول مربی وزن و سایزهاشو گرفته و باتوجه به هدفش بهش برنامه داده

1404/02/28

|

15:21

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/09

تعداد پست: 344

دوهفته زود نیس؟ماهی ی بانمیگیرن؟

قبل شروع نگرفته کلا

1404/02/28

|

15:22

عضویت: 1401/05/01

تعداد پست: 23188

فک میکردم مربی میگیره بعد طبق اون برنامه میده

اینقدر دقیق نیستن عزیزم

تو برای خودت یه جا بنویس که داشته باشی اندازه هات رو

باهاش هم مجبور نیستی تا ابد کار کنی .... دیدی خوب نیست عوضش کن

"هر کسی را ملاقات می‌کنی درگیر نبردی است که تو هیچ چیز درباره آن نمی‌دانی. همیشه مهربان باش." بعد از دیدن خیلی دعوا و پرخاش‌ها در سایت، عمیقا به این نتیجه رسیدم که خیلی‌ها در این دسته جا می‌گیرند 😊

1404/02/28

|

15:22

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/09

تعداد پست: 344

اینقدر دقیق نیستن عزیزم تو برای خودت یه جا بنویس که داشته باشی اندازه هات روباهاش هم مجبور نیستی تا ...

ممنون عزیزم

1404/02/28

|

15:22

عضویت: 1401/05/01

تعداد پست: 23188

دیگه نه سر دو هفتهاتفاق خارق العاده ای نیفتاده تو دو هفته که برنامت تغییر کنه

از اول اندازه هاشو نگرفته طرف .......

"هر کسی را ملاقات می‌کنی درگیر نبردی است که تو هیچ چیز درباره آن نمی‌دانی. همیشه مهربان باش." بعد از دیدن خیلی دعوا و پرخاش‌ها در سایت، عمیقا به این نتیجه رسیدم که خیلی‌ها در این دسته جا می‌گیرند 😊

1404/02/28

|

15:22

عضویت: 1401/05/01

تعداد پست: 23188

ممنون عزیزم

خواهش میکنم

رژیم بهت داده ؟ دقیق اگر میخوای برو پیش مشاور تغذیه

یه تست این بادی هم بگیر

اون از همه وزن و .... بهتره الان

"هر کسی را ملاقات می‌کنی درگیر نبردی است که تو هیچ چیز درباره آن نمی‌دانی. همیشه مهربان باش." بعد از دیدن خیلی دعوا و پرخاش‌ها در سایت، عمیقا به این نتیجه رسیدم که خیلی‌ها در این دسته جا می‌گیرند 😊

1404/02/28

|

15:33