2777
2789
عنوان

درد

| مشاهده متن کامل بحث + 143 بازدید | 32 پست
ببین الان تنها راهش اینکه صبر کنی تا موعدت اگه الان تست بزنی منفی بشه ناامید میشی 

منفی هم بود  من فک می کردم دارم پریود میشم شاید کیستی چیزی دارم ک این قد جلو تر از موعد دارم پریود میشم

منفی هم بود  من فک می کردم دارم پریود میشم شاید کیستی چیزی دارم ک این قد جلو تر از موعد دارم پر ...

ن من کیست داشتم اینطوری نمیشه هنوز زوده برا تست نشون نمیده

پسرم عشقم زندگیم نمیدونی چقد از بودنت درکنارم خوشحالم همیشه باش   تیکرتولد ۲سالگی پسرمه  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792