2777
2789

میترسم باز حمله پانیک بهم دست بده😭

از بعد کنکور دچار اضطراب شدم

28ام امتحان دینی دارم 13 درس

30ام فارسی 16 درس

هیچی نخوندم😭 دارم میمیرم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم دوازدهمی یا ترمیم معدل؟؟؟

دینی که اسونه حفظیه دو روز وقت بزاری می تونی بخونیش 

فارسی هم ویدیو های جمع بندی رو ببین می تونی نمره قبولی بگیری

بزرگترین *درد و رنج*،،،درد و رنج تبدیل نشدن به کسی یه که توانایی شو داشتیم .....

ببین 3 روز تا دینی وقت داری میتونی از این 3 روز یک روزو یعنی فردارو فارسی بخونی جمعه و شنبه دینی با نمونه سوال فارسیم تا هرکجا رسوندی بعد که از امتحان اومدی بشین خوب برای فارسی اون دو روزم بخون و تمام

چهار روز تا امتحان دینیت وقت داری

امروز که گذشت یعنی میشه ۳روز

تو این ۳روز فردا و پس فردا روزی ۵تا درس بخون روز سومم ۳درس باقی مونده و بعد یه مرور سریع

ماهها پیش در یک شب بارانی" نمی توانم" درونم را در زیر خروارها خاک دفن کردم تا مدتهابه احترامش لباس سیاه پوشیدم وساعتها را به شیون و مویه کردن گذراندم تا باوجدانی آسوده با می توانم دست دوستی بدهم🕊

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792