2777
2789
عنوان

من خیلی زود خندم میگیره

| مشاهده متن کامل بحث + 185 بازدید | 27 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودت گفتی شما بدتون میاد ؟منم گفتم آره پس چرا سوال می پرسی گلم

آخه نمی فهمم چرا بدتون میاد درک نمی کنم 

مثلا ی نفر کنار من بخنده یا عصبانی بشه یا گریه کنه من کلا میگم فاقد اهمیت 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حلیم واسه

ayda_bano | 7 دقیقه پیش

ساهره

hoda70m | 12 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز