الان هفت ماه هست باردارم خیلی کمر درد دارم شونه هامم خیبی درد میکنه الانم قفسه سینم درد میکنه میدونم طبیعی هس برای کاهش درد پیشنهادی هم دارن تورو خدا کمکم کنید
وای منم
شونه ها و پشت کتفم درد میکنه
الان هفته ۳۱ ام
چرا آخه
برای کم شدن کمردردت کمربندبارداری ببند.من ک استفاده کردم راضیم
والا عزيزم من از همون ماه اول كمردردداشتم الان كه خيلي شديدتر شده سرپا زياد نباش و خودت رو خسته نكن همه اينها طبيعي هست
اگه ماساژور دارین خیلی خوبه وگرنه بگو شوهرت ماساژ بده دوش آب گرم هم خیلی خوبه
جاریم که کلاس زایمان میرفت خیلی راضی بود میگفت با ورزشا خیلی دردم کم میشه تو درد زایمانشم همش چهار ساعت بود گفت همش بخاطر ورزشا هس من ولی نمیتونم برم بخاطر یه سری مشکلا اگه کسی تو این کلاسا شرکت کرده میشه ورزشاشو بهمون بگه یا تو گوگل هست ورزشاش
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز