سکوت ذهنی حالمو خوب کرد

بچه ها من هر وقت ذهنمو کنترل میکنم به طرز شگفت انگیزی حالم خوب میشه اوضاع بهتر میشه اگرم بهتر نشه دلم خیلی اروم میشه شمام اینجوری شدید تاحالا 

تکنیک اگه میدونین واسه سکوت و آروم کردن ذهن بگید دوستای خوبم