سلام یکی یک چیزی بگه ارومم کنه بخدا خستم خانوادمو خیلی خیلی دوست دارم اما همش داخل خونمون دعواست از موقعی که یادمه همیشه دعوا و درگیری داد و... خیلی روی اعصابم تاثیر گذاشته بخدا منم همونجوری شدم یک ادم بی اعصاب داغون که سر همه چیز عصبی میشه خستم خیلی میخوام دیگه نباشم جرعت خودکشیم ندارم ولی تحملم ندارم:'(
سلام عزیزم
از نظر تغذیه شاید کمبود مواد مغذی در بدن وجوداره که همگی عصبی هستن و دوم از سنگ نمک در فضای خونه استفاده کنید و منزلتونو با سرکه ی سفید تمیزکاری کنید و سوم دمنوش گل گاوزبان و سنبل الطیب و زیره در غذا و سبزییا عرقیات بادرنجبویه و مرزه خیلی آرامش بخش هستن
گفتگو موثر یعنی حرف زدن همراه خوب گوش دادن خیلی میتونه کمک کنه و وقتی افراد خانواده از حساسیتهای هم با خبر میشن و مراعات همدیگرو میکنن و با هم مهربونتر هستن کمتر تنش ایجاد میشه
تشکر بخاطر راهنماییت عزیزم نمیدونم بخدا اینا فایده نداره فکر نکنم از بچگیم یادمه تا بوده همیشه همین بوده
اگه حس میکنی اوضاع به جایی رسیده که دیگه نمیتونی تحمل کنی، بهتره از یکی بخوای کمک کنه. یه تغییر کوچیک هم میتونه تاثیر زیادی بذاره. اول از همه سعی کن خودتو توی موقعیت‌های آرامش‌بخش قرار بدی، حتی برای چند دقیقه. بخواب، ورزش کن یا هر چیزی که بهت حس خوب بده. تا وقتی تغییرات ندی، وضعیت هم همینطور می‌مونه. یه وقتا نیاز به استراحت از همه چیز داریم.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
35 ثانیه پیش
39 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
