سه روز در هفته میرم کلاس چربیسوزی البته دومین جلسم بود این هفته ، روزای دیگه که خونه هستم واسه کوچیک شدنش چیکار کنم ، بالاتنم خیلی لاغر شدی ولی پایین تنم نه زیاد چیکار کنم کمکم کنید
اسکات عالیه
خانمها انواع فرش با جنس و تراکم و شانه های متفاوت با قیمت های فوق العاده مناسب داریم.
به کانال تلگرامی ما سر بزنین.کانالمون به تازگی راه اندازی شده و به زودی انواع جدید و مختلفی رو تو کانال میذارم.قیمت ها رو مقایسه کنین.
کانال تلگرامی:
@farshhoseinkarimi
من الان 18 روز رژیمم ولی کنار ران پا نمیدونم چیکار کنم که خوب بشه مربی ورزش هم که میگم میگه فعلا بیا تا بعد بهت بگم
چه ورزشی تو خانه خوبه بکنم
منم خیلی زود صورتمو شکمم اب میشه ولی ران هامو بازوهام اصلا نمیدونم چیکار کنم رژیم غذاییمم رعایت می کنم ورزشم می کنم
راستی بستن نایلون هیچ تاثیری داره؟
اسکات پایین تنه رو خوش فرم میکنه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
