من یه سری چیزا درمورد نوجوون ها میدونم نمیدونم به کارت بیاد یا نه
اول اینکه غذا رو بدون ادویه مخصوصا فلفل درست کن گرمی نده
دوم ورزش کردن
سوم اینکه اصلا لباس تنگ نپوشون
بعد اینکه سرگرمش کن خیلی زیاد که فکرش نره اون سمت
درموردش یه چند روزی حرف نزن تا ببین بهتر شده یا نه
امیدوارم به دردت بخوره
فقط تکرار نکن که براش عادی بشه