پسرم 11سالشه عاشق فست فوده یعنی سه وعده هم برایش بزاری خوشحال میشه
خیلی سعی کردم سالم ترش کنم مثلآ ساندویجای خونگی مواد فلافل و سس انواع پیتزا و.......همچی داخل خونه برای درست میکنم ولی هم من خسته شدم هم اون مال بیرون رو ترجیح میده چیکار کنم نگرانشم البته وزنشم بالا نیست
به نظرم خیلی نباید بذارید وابسته بشه به این چیزا ماهی یکبار میتونید براش درست کنید یا بخرید براش چون زیاد خوردن این چیزا دور از جون مشکل بوجود میاره تا خیلی بیشتر وابسته نشده و از کنترل خارج نشده سعی کنید جلوشو بگیرید یا مثلا بهش توضیح بدید که خوب نیست و فقط ماهی یکبار اجازه داره بخوره
اگه تجربه یا راه حلی دارید کمکم کنید ایده بگیرم راستی ادویه های مخصوص فست فودیام ازشون پرسیدم و خریداری کردم ولی بازم جواب نگرفتم
فست فود دوپامین لحظه ای هست ک آدمو همون دیقه ارضا میکنه بعد ها...عوارض میده
ب نظرم کتاب بخونه خودش میزاره کنار
