2777
2789
عنوان

روز دوم رژیم

48 بازدید | 0 پست

وزن شنبه ۷۰/۷۰۰

تاساعت ۱۳فست

ناهار ۱کاسه سالاد سزار بدون سس+۱نارنج

میان وعده ۱لیوان گرمک+۱لیوان هندوانه

شام ۱لیوان شیرزعفرون+۳خرما

مصرفی ۵۰۰

کاهش۴۰کیلو شروع دوباره رژیم ۶تیر وزن۷۰/۶۰۰⬅️۶۹/۹۰۰⬅️

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   mmmary66  |  6 ساعت پیش
توسط   _vampi_  |  8 ساعت پیش