سلام به همه خانوما ۱۵ کیلو اضافه ورن دارم قدم ۱۷۸ ولی وزنم ۹۵
که این ۹۵ کیلو کلا رون پامه شکمم صاف و فقط چاقی زیاد از پا دارم یعنی بالا تنه انگار ۷۰ کیلو ام پایین تنه ۱۵۰ 😂
دستام همه چی اوکیه
هر چی رژیم میگیرم هیچ تغییری نمیکردم هیچی فقط صورتم کوچیک می‌شد و ریزش مو پاهام اصلا آب نمیشد به هیچ عنوان رژیم های مختلف دکتر مختلف به خاطر شرایط شغلیم ولی تایم ورزش نداشتم از شنبه باشگاه و شروع کردم که به سرم خورد این قرص گلوریا ✅ رو هم امتحان کنم چون شنیده بودم تو هر دوره ۱۰ کیلو رو کم میکنه و روی پاها هم تاثیر داره اینم بگم همون طور که سریع چاق میشم سریع لاغر میشم
از شنبه تا دوشنبه بدون قرص ۱ کیلو لاغر شدم فقط با دو حلشه باشگاه
از دوشنبه قرص و شروع کردم
هیچ عوارضی نداره
نه تپش قلب نداره نه بیخوابی هیچی همه چی اوکیه
فقط و فقط اشتهام کم شده
اونم خیلی کم نه مثل بعضیا بگم غذا میبینم حالم بد میشه
نظرتون راجب قرص چیه ؟ راه دیگ دارین برای لاغری پا
خسته شدم از اینکه بالا تنه ۴۴ ام
پایین تنه باید شلوار ۵۰ بگیرم
دور کمرم و بدم خیاط تنگ کنه دوست دارم پاهام بشه سایز ۴۶ حداقل تناسب باشه
میشه راهنمایی کنین ممنون
