ی مدت به ۴۸ رسیده بودم و با کوچکترین ناراحتی رسیدم به ۴۵ و دوباره با استرس که الانم ۴۲ هستم🫠😐
خیلی راحت با چیز ساده که اعصابمو بهم بریزه آب میشم
و الان تازگیا هییچ اشتهایی ندارم و زیاد بخورم اوق میزنم دیگ نمی تونم ادامه بدم . حالا جدای از تیکه های بقیه☺️............
خیلی احساس بدیه واقعا
من با قرص ویتامینا خیلی چاق میشم بخصوص زینک امگاسه قرص اهن
ازدواج کنی درست میشی
عرق رازیانه بخور
اره درکت میکنم
اول برو ازمایش بده ببین چی تو بدنت کمه
یا شاید تیروئیدت پرکاره
همینجوری رو هوا نمیشه گفت چکار کنی عزیزم
قرص زینک بگیر و صبحا بخور
فکر کنم جدا از غذا خوردن به سوخت و ساز بدن هم بستگی داره ، من دیدم طرف آب میخوره هم چاق میشه
من سالها وزنم استپ بود روی ۵۵ هرکاری کردم بیشتر نشد.
تو بارداری قرص مولتی‌ویتامین می‌خوردم اشتهام جوری شد که در عرض چند ماه ۱۰ کیلو اضافه کردم.
قرص های اشتها آور مثل همین مولتی‌ویتامین امتحان کن شاید نتیجه گرفتی.
ضمنا امیدوارم خیلی زود حالت خوب بشه و استرس و غم و غصه ازت دور بشه. رابطه جسم و روح مستقیمه و نمیشه ناديده ش گرفت⚘
