سلام.تازه میخوام باشگاه شروع کنم.بدنسازی بهتره یا تی ار ایکس و جه لباسی واس اونجا بپوشم
تی آر ایکس هیجانی تره
من خودم با بدن سازی اوکی ترم تی ار ایکس سنگین تره
و لباس هم ست ورزشی سرچ کنی هست یا حتی یه تیشرت و شلوار جذب ساده
شما چند ساله باشگاه میری
چرا نده
ولی ببین بدن سازی میتونی رو یه اندام خاص کار کنی
مثلا ورزش مخصوص شکم انجام بدی جدا و هر ورزش دیگه
منتها تی ار ایکس دیگه مربی کار نداره کی سینه میخاد کی شکم میخاد لاغر کنه چون گروهیه همه یه حرکت میرن
و بدن یک پارچه تر ساز کم میکنه
منتها بدن سازی نه تو به مربی میگی اونم حرکتای مخصوص میده
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
